Polar F11
| Šedá | Červená |
 |
 |
| Oranžová - skoro žlutá | modrá |
 |
 |
Nejpodstatnější přednosti:
Kódovaný přenos tepové frekvence omezující rušení při větším
počtu měřených jedinců
Určení Vlastní Zóny pro zatížení
vyšší, střední a nižší úrovně
Jedinečné a snadné stanovení
Vlastního Indexu kondice v podobě hodnoty VO2max pomocí testu Kondice
na základě hodnot variability TF v klidové poloze a zadaných údajů o věku,
výšce, váze, pohlaví a úrovni pohybové aktivity
Výpočet Energetického výdeje v
kaloriích včetně procenta spálených tuků a dlouhodobé evidence
Kondiční program pro dlouhodobé
zlepšování a udržování kondice
Načítání kondičních bodů vždy po
1 za každých 10 minut ve vlastní vymezené zóně
Funkce
měření:
Bezdrátový přenos signálu TF na
základě průběžného měření s přesností EKG (vysílač WearLink s vyměnitelnou
baterií)
Zvukový
a vizuální signál pro nastavené limity TF
Stopky
(bez možnosti ukládání mezičasů)
Možnost
změnit nastavení v průběhu měření
- Kódovaný signál
EKG, hrudní pás WearLink
- Okamžitý tep
- Průměrný tep
- Zobrazení tepu v tep/min nebo % z TFmax
- Nastavení TF limitů ručně
- Nastavení TF limitů dle testu OwnZone - dle změny TF
- Zvuková a optická signalizace při překračení limitů TF
- Celkový čas pohybu
- Čas strávený v zóně TF
- Paměť s údaji o posledním tréninku
- Bodování kondice po 10-ti minutách
- Fitness test - stanovení VO2max, indexu kondice
včetně grafického vyhodnocení trendu tohoto parametru.
- Kondiční program
- Spotřeba energie
- Podíl tuků na spotřebované energii
Paměťové
funkce:
Do paměti lze uložit až 24 posledních záznamů obsahujících
tyto údaje:
- datum měření, délka cvičení
- energetický výdej, odpovídající spotřeba tuků
- doba ve vymezených zónách TF, nastavené limity TF, průměrná a maximální TF
Zároveň
přístroj disponuje dlouhodobými počítadly těchto parametrů:
- celkový počet zatížení, celkový energetický výdej, celková doba cvičení
K
dispozici máte i deníkové záznamy s týdenními přehledy zatížení
Polar F11 disponuje funkcí diáře, ve kterém se dozvíte, nakolik plníte
své dlouhodobé cíle, t.j. počet cvičení, cekové kalorie,
splnění úkolů v jednotlivých zónách TF, atd.,
včetně jedné extra položky jejíž náplň si můžete sami
určit. Vyhodnocení je uvedeno jednak číselně, ale
i v grafické podobě pomocí histogramů na
displeji hodinek.
Ostatní funkce:
Elektroluminiscentní podsvícení displeje
Vodotěsnost do hloubky 30 m
Hodinky
- Zobrazení času
12/24, dvě časová pásma
- Datum
- Budík
- Stopky
- Upomínky - reminder
- Podsvícený displej
- Vodotěsnost 30m
Volba ovládacího jazyka přístroje (angličtina, němčina, francouzština,
španělština)
SonicLink - obousměrná komunikace s
PC -
data do počítače, nastavení z PC do hodinek
internetová podpora tréninku -
Polar Personal Trainer
nastavení hlasitosti zvuku ve 3 stupních
nastavení zamykání tlačítek proti nechtěnému stisku
vestavěný help přímo v hodinkách
možnost změn nastavení v průběhu tréninku
automatická výzva k aktivitě.
Kondiční
program :
Kondiční program vyvinutý firmou POLAR představuje zcela
unikátní nástroj pro trvalé zlepšování a udržování kondice. Na základě
aktuálního stavu kondice (prezentovaného Vlastním Indexem - hodnotou VO2max
zjištěnou v Testu kondice) přístroj navrhne rozumná zatížení, která Vás při
poctivém dodržování většiny doporučených zásad dovedou k vysněnému cíli. S
Kondičním programem, který je ojedinělou výsadou modelu POLAR F11, se budete
cítit stále fit !!!
A jak tento program funguje?
1. Pomocí Fitness test - stanovení
VO2max,
indexu kondice hodinky zjistí stav Vašeho organismu.
2. Nastavíte cíl - udržení nebo zlepšení nebo
max.zlepšení stavu.
3. Definujete počet cvičení za týden.
4. Dostante podmínky: Délka cvičení za týden
a spotřebovaná energie za týden.
5. Dostanete rozdělení času aktivity za týden do tří zátěžových zón.
6. Dostanete plán rozdělení každého tréninku v týdnu do tří zátěžových zón.
A nyní můžete začít svoji aktivitu ....
Před každou aktivitou si vyberete typ tréninku pro tento den, a v každém
okamžiku můžete na displeji vidět plnění jednotlivých zátěžových zón v průběhu
tohoto tréninku.
Kondiční program lze samozřejmě upravovat, a to při jeho vytváření, ale i později.
Zjednodušeně - vytvoříte si kondiční program. V kondičním programu definujete jednotlivé tréninky. V každém tréninku dostanete rozložení času do zóny nízké, střední a vysoké aktivity. Rozložení je prezentováno velikostí sloupečku na displeji.
Při tréninku zvolíte typ tréninku - a na displeji dostanete tři různě veliké prázdné sloupečky reprezentující časy v zónách intenzity. Tak, jak provádíte svoji aktivitu, hodinky sledují Vaši intenzitu cvičení a postupně zaplňují jednotlivé sloupečky. Když jsou včechny sloupečky plné, tak jste splnili cíl vybraného tréninku.
Demo kondičního programu najdete zde.
Základní časti kompletu (v ceně):
Přijímač (na ruku)
Vysílač WearLink (na hrudník)
Popruh na vysílač
Český a Anglický manuál
Proč si volím
F11?
Chci monitor tepové frekvence s
bezkonkurenčním
výrazným a přitom jemným provedením,
vhodný pro použití ve fitness, i pro denní nošení jako hodinky.
Chci vysílač WearLink, zvolím si model F11.
Chci dlouhodobě sledovat můj vývoj pomocí Kondičního programu
Oproti
nižšímu modelu F6 získáte navíc:
Vysílač WearLink
Ukládání sumárních hodnot z 24 měření
Kondiční program
Dlouhodobé sledování energetické spotřeby
 |
|
